Valores de Autorespeto y Autoestima.

Un valor fundamental en la construcción de nuestra identidad es el valor del respeto, el cual se manifiesta con el reconocimiento de algo o alguien.

Es parte fundamental de las relaciones interpersonales pero comienza con el individuo como reconocimiento de si mismo como se único.

El respeto a mi persona es reconocer apreciar y valorarme así como a los demás, es establecer hasta llegan mis posibilidades de hacer o no hacer algo.

Entre las formas mas comunes de faltarnos al respeto están:
-Insultarse porque algo que te salió mal.
           Recuerda que eres ser humano y no eres perfecto, disculpa tus errores y aprende de ellos.
-No cuidar tu salud.
          Exponerte a actividades peligrosas sin protegerte también es una forma de demostrarle a tu                 cuerpo "cuanto lo quieres".
-Menos preciar tus logros.
          Cuando alcanzas una meta siéntete orgulloso de ti mismo, no menosprecies tu esfuerzo.

Si tu no te respetas a ti mismo es muy probable que no respetes a los demás.

Respeta Tu Cuerpo

El amor por tu cuerpo es un sentimiento que demuestra el respeto que te tienes.

Sentir amor por tu cuerpo es conformarte con lo que quieres y tienes.

Conformarse sin ser feliz no es amor a tu cuerpo sino frustración.

Se responsable con lo que te pide tu cuerpo.

Se realista y disfruta los logros que se van obteniendo ya que este es mas saludable que exigirnos y preocuparnos por no establecer limites.

El respeto del cuerpo también consiste en apoyarte a ti mismo con ideas sueños y metas constructivas que te apasionen, asimismo haciendo tus defectos parte de ti para reconocerlos después como virtudes.